Klettern mit Morbus Parkinson, MS, Schlaganfall
Warum überhaupt?
Weil sich im Zuge einer Studie über die Auswirkungen des Kletterns auf die Symptomatik von Morbus Parkinson herausgestellt hat, dass es allen gut gefallen hat. Die Teilnehmenden berichten von subjektiven Verbesserungen der Symptome und haben im Kurs angenehme Kontakte zu anderen Betroffenen.
Was Bringt das?
Da jede Parkinsonerkrankung anders ist, gehen wir im Kurs auf alle Teilnehmenden individuell ein. Alle Aufgaben sind so gestaltet, dass sie fordern, ohne zu überfordern. Wir nehmen uns viel Zeit und Geduld, wiederholen anspruchsvolle Aufgaben immer wieder und berücksichtigen die aktuelle Tagesverfassung.
Jede Einheit beginnt mit einem allgemeinen Aufwärmen. Dabei machen wir Übungen zur Verbesserung von Gleichgewicht, (Fein)Motorik und Koordination sowie zur Rumpfkräftigung.
Danach wechseln wir zu Technikübungen an der Boulderwand (Klettern in Absprung Höhe), wobei vor allem die Finger, Arme und Schultern gekräftigt werden.
Beim anschliessenden Seilklettern kann die Kletterhöhe selbst bestimmt werden und die Teilnehmenden sichern sich nach entsprechender Einschulung selbstständig gegenseitig.
Was muss ich mitbringen?
Bequeme Kleidung und evtl. eine Trinkflasche. Kletterschuhe und -gurt werden von der Halle zur Verfügung gestellt.
aktuelle Kurse Frühling 2020
Auf Grund der derzeitigen Verordnungen durch die Bundesregierung anlässlich der Corona Krise ist zur Zeit kein Betrieb in den Kletterhallen möglich.
Wir bieten Kurse im Frühling, Herbst und Winter an, jeder Kurs besteht aus 10 Einheiten à 90 Minuten. Wenn eine Einheit versäumt wird, kann sie in einem anderen laufenden Kurs nachgeholt werden. Im dingenden Bedarfsfall ist auch eine Individuelle Lösung möglich.
KH Marswiese
1170 Wien
Montag Mittag
Ort: KH Marswiese
Zeit: 11:45 - 13:15
Termine 2020: -
Trainer: Mira
Teilnehmer: 0/6
Dienstag Nachmittag
Ort: KH Marswiese
Zeit: 14:45 - 16:15
Termine 2020: -
Trainer: Manuela
Teilnehmer: 0/6
Mittwoch Früh
Ort: KH Marswiese
Zeit: 09:30 - 11:00
Termine 2020: -
Trainer: Mira
Teilnehmer: 0/6
Donnerstag Mittag
Ort: KH Marswiese
Zeit: 12:30 - 14:00
Termine 2020: -
Trainer: Mira/Markus
Teilnehmer: 0/10
Freitag Mittag
Ort: KH Marswiese
Zeit: 12:00 - 13:30
Termine 2020: -
Trainer: Yvonne/Markus
Teilnehmer: 0/10
KH Kagran
1220 Wien
Dienstag Mittag
Ort: KH Kagran
Zeit: 13:00 - 14:30
Termine 2020: -
Trainer: Markus
Teilnehmer: 0/6
Mittwoch Nachmittag
Ort: KH Kagran
Zeit: 14:30 - 16:00
Termine 2020: -
Trainer: Manuela
Teilnehmer: 0/6
KH Südstadt
2344 Maria Enzersdorf
Mittwoch Vormittag
Ort: KH Südstadt
Zeit: 11:00 - 12:30
Termine 2020: -
Trainer: Markus
Teilnehmer: 0/6